10 conseils pour guérir votre dépendance aux réseaux sociaux

1. Réapprenez à apprécier le temps présent

C’est loin d’être une obligation de partager tous les instants de votre vie sur les réseaux sociaux. Et sachez que faire cela ne rendra pas ces moments plus agréables. Ainsi, lorsque vous vivez un bon moment, pensez d’abord à ce moment et appréciez-le à sa juste valeur. Souvenez-vous également qu’en vivant pleinement ces bons moments, vous aurez de très beaux souvenirs à partager qui vous permettront d’en créer d’autres, encore meilleurs.

Cependant, les réseaux sociaux ne sont pas à bannir totalement de votre vie, ils ont aussi des bons côtés.