7. Buvez quelque chose de chaud

Cela peut sembler contre-intuitif, mais boire quelque chose de chaud par une journée chaude et sèche peut aider à rafraîchir un corps. Une étude a révélé que boire une boisson chaude augmente la production de sueur qui, à son tour, refroidit le corps. Il est cependant important de noter que la sueur doit pouvoir s’évaporer rapidement. Autrement dit, cette astuce ne fonctionnera pas si vous portez des vêtements qui peuvent emprisonner la transpiration ou si la chaleur est associée à une humidité élevée.

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