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2. Améliorez votre style de vie pour avoir plus d’énergie
Si vous n’avez pas beaucoup d’énergie, il est tout à fait normal de tergiverser. Un manque d’énergie peut être causé par le surmenage, l’épuisement professionnel et l’épuisement temporaire. Mais cela peut aussi être causé par un mode de vie malsain. Qu’il s’agisse de votre régime alimentaire, de vos habitudes sportives ou de votre hygiène du sommeil, veillez à apporter de petits changements pour vous sentir mieux et pour finalement être plus productif.