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7. Réduisez le nombre de décisions que vous devez prendre
Avoir beaucoup de décisions à pendre peut être tout aussi écrasant que d’avoir une grande décision à prendre. En effet, la simple idée d’avoir une longue liste de choses à faire dans une limite de temps déterminée est très pesante et incite à la procrastination. Pour éviter cela, ne réfléchissez pas trop et misez sur la spontanéité pour les décisions sans importance, essayez de créer des habitudes et anticipez tout ce qui peut l’être.