10 bienfaits insoupçonnés de la banane pour votre santé

7. Elle peut aider pour arrêter de fumer

Les cigarettes sont vraiment néfastes pour la santé. Toutefois, la banane peut aider à arrêter le tabagisme. En effet, elle contient des niveaux élevés de potassium et de vitamine B. Ces derniers peuvent combattre la sensation de manque en nicotine lorsqu’on veut arrêter de fumer. En arrêtant de fumer, la santé ne sera que meilleure.