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Au cours d’une journée, notre cerveau produit environ 60 000 pensées, dont la plupart sont négatives. On parle alors de « mental tyrannique », qui peut largement influencer notre moral et notre enthousiasme quotidien.
Jonathan Lehmann vous propose une conférence TED dans laquelle il vous donne 3 méthodes, ou habitudes, conçues pour tirer profit de ces pensées. Plutôt que de les combattre, apprenez à les utiliser pour changer votre vie.
Par Benjamin Cabiron, le
Catégories: Conférences