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3. Le sushi
Le sushi est considéré comme un aliment savoureux et bon pour la santé. Cependant, ce plat est trois fois plus calorique qu’un hamburger. En outre, les poissons utilisés dans les restaurants nippons peuvent contenir du mercure. Enfin, des chercheurs portugais avertissent que sa consommation peut être à l’origine de crampes abdominales, de vomissements et de fièvre. Ces symptômes sont notamment provoqués par des vers parasites appelés Anisakis que l’on trouve naturellement dans la viande ou le poisson cru.
manger des fruits et des légumes de SAISON déjà et pas des tomates en plein mois de décembre , tous les produits allégés sont à bannir , gardez un moral rose , manger local le plus possible et surtout mangez avec plaisir car tout ce qui fait plaisir ne nous fait pas de mal avec modération et aucuns aliments industriels qui sont des perturbateurs endocriniens