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Beaucoup de personnes font attention à leur alimentation pour rester en bonne santé. Cependant, certains aliments que l’on pense être bénéfiques pour notre santé ne le sont pas du tout. Quels sont ces aliments ?
10. Le sucre brun
De nombreuses personnes pensent que le sucre brun est plus sain que le sucre blanc. Cependant, le sucre roux est tout simplement un sucre blanc raffiné issu de la canne à sucre qui a été très purifié, puis coloré à l’aide d’un processus industriel ou grâce à l’ajout de colorants artificiels. Tout comme le sucre blanc, il devrait ainsi être réduit de notre alimentation.
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manger des fruits et des légumes de SAISON déjà et pas des tomates en plein mois de décembre , tous les produits allégés sont à bannir , gardez un moral rose , manger local le plus possible et surtout mangez avec plaisir car tout ce qui fait plaisir ne nous fait pas de mal avec modération et aucuns aliments industriels qui sont des perturbateurs endocriniens