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6. Les barres chocolatées
Les barres chocolatées sont généralement malsaines à cause de leur teneur élevée en calories, en sucre et en matière grasse, et de l’absence de nutriments. En moyenne, une barre chocolatée contient entre 200 et 300 calories. Si vous êtes très friand de ce genre de snack, il est préférable d’en fabriquer soi-même avec des ingrédients moins caloriques, comme les noix et du cacao à 70 % ou plus.