Voici ce qui se passe dans notre cerveau lorsque l’on procrastine

Toujours repousser au lendemain des choses importantes, toujours trouver mieux à faire que les dossiers urgents… La procrastination affecte probablement chacun d’entre nous dans une certaine mesure. Cependant, cela peut rapidement devenir un handicap dans la vie professionnelle comme personnelle.

Dans cette vidéo, découvrez ce qui se passe dans notre cerveau lorsque l’on procrastine. Quelles stratégies pouvons-nous utiliser pour éviter cette pratique ? Pour aller plus loin, voici 15 conseils efficaces pour vaincre la procrastination.

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(Les sous-titres en français sont disponibles)