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4. La nage hivernale
Également appelée bain de glace ou ice swimming, la nage hivernale est une activité stimulante et revigorante qui consiste à nager en eau libre avec des températures égales ou proches du point de congélation. La nage hivernale oblige souvent les participants à percer des formations de glace pour accéder à l’eau. C’est une forme d’immersion en eau froide qui repousse les limites de l’endurance, de la résilience mentale et de l’adaptabilité physique.