Une nouvelle étude révèle le secret d’une relation heureuse

La science a la réponse à beaucoup de questions. Elle peut expliquer pourquoi le soleil brille, pourquoi certaines personnes détestent la coriandre ou même délivrer le secret des relations heureuses. C’est notamment sur ce sujet que se sont récemment penchés des scientifiques américains.

Connaître sa moitié et être connu en retour est très important dans une relation

L’amour, le rire et les expériences partagées sont souvent cités comme les piliers d’une relation heureuse. Mais la science suggère qu’il y a un secret plus profond et plus simple en jeu : se sentir vraiment connu et compris par votre partenaire. En effet, d’après les résultats d’une étude publiée dans la revue Journal of Experimental Social Psychology, les connaissances subjectives partagées sont un facteur clé contribuant aux relations heureuses. Ces connaissances vont au-delà de la simple connaissance des faits et des informations sur votre partenaire.

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Il s’agit de comprendre ses pensées, ses sentiments et ses expériences à un niveau plus profond et de lui permettre de comprendre les vôtres en retour. Ainsi, dans leur étude, les chercheurs de l’université de Californie à Berkeley et de l’université de Chicago ont identifié deux types de connaissances subjectives : le fait de connaître et le fait d’être connu. Connaître fait référence à votre compréhension de l’univers intérieur de votre partenaire, tandis qu’être connu fait référence à la compréhension qu’a votre partenaire de votre univers.

L’étude a révélé que ces deux aspects sont cruciaux pour la satisfaction relationnelle. Il est intéressant de noter que l’étude a également révélé que les connaissances perçues, même si elles ne sont pas entièrement exactes, peuvent avoir un impact positif. Tant que les partenaires se sentent compris et ont l’impression de se comprendre, les connaissances que les partenaires ont l’un sur l’autre rapportent des niveaux plus élevés de bonheur et de satisfaction dans la relation. Cela suggère qu’une communication ouverte et une écoute active de votre partenaire sont essentielles pour favoriser ce sentiment de connaissance partagée.

La satisfaction dans une relation dépend du désir d’être compris par autrui

Il est important de préciser que cela ne concerne pas uniquement les relations amoureuses, mais également les relations entre les parents et leurs enfants, ainsi que les relations amicales. Pour aboutir à leurs conclusions, les chercheurs ont demandé à plus de 100 individus d’évaluer dans quelle mesure ils pensaient connaître une autre personne et dans quelle mesure ils pensaient que l’autre personne les connaissait. Il leur a également été demandé d’évaluer leur satisfaction à l’égard de la relation sur une échelle de 1 à 7.

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Cette expérience a mis en évidence une illusion frappante : nous croyons souvent comprendre les autres mieux qu’ils ne nous comprennent. Dans une autre expérience connexe, les participants ont été confrontés à des scénarios impliquant l’oubli du nom d’autrui. Les résultats ont montré qu’être oublié par quelqu’un d’autre avait un impact bien plus négatif sur la relation que d’oublier soi-même le nom de quelqu’un. D’autres expériences ont été menées mais, dans l’ensemble, les résultats ont montré que se sentir connu et compris par les autres est un aspect rare et très valorisé des relations, et ce, quel que soit le type de relation.

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