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2. Gaman
Le terme japonais gaman se traduit par « patience, persévérance et tolérance ». Autrement dit, le concept du gaman fait référence à la capacité d’endurer des situations difficiles avec maîtrise de soi et dignité. Issu du code de conduite des samouraïs, le gaman est un concept qui peut être appliqué à l’époque moderne dans la gestion du stress. C’est une philosophie qui s’apprend et qui se cultive, et elle offre aux Japonais la force d’affronter les moments difficiles. La résilience constitue également une part importante de cette philosophie.