5 façons d’avoir de meilleures relations sexuelles

Le sexe peut être très agréable mais aussi très délicat. Des chercheurs ont étudié pendant des années comment rendre les rapports sexuels encore plus agréables.

5. Comprendre l’excitation et le désir

Ces deux points jouent un rôle crucial dans notre sexualité. Le toucher, par exemple, peut déclencher l’excitation. Le désir lui, ou libido, représente l’envie de débuter une activité sexuelle. Les deux peuvent être influencés par des facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux.

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D’après les chercheurs William Masters et Virginia Johnson, une activité sexuelle est faite de plusieurs étapes de changements physiques et émotionnels : le désir, l’excitation, l’orgasme et la résolution (ou retour à la normale). Mais d’autres études nous apprennent qu’hommes et femmes vivent ces phases de manière différente. Il faut donc apprendre à considérer les phases de chacun/chacune.