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Imaginez un homme de 90 ans. Voilà ce qui vient naturellement à l’esprit : des os fragiles, des cheveux clairsemés et une démarche lente et traînante. Mais Richard Morgan est loin d’être un vieil homme typique. A 93 ans, c’est un homme musclé et dynamique qui attire la curiosité des scientifiques.
Richard Morgan n’est pas un nonagénaire typique. Oubliez les dos voûtés et les soirées bingo, cet Irlandais de 93 ans possède le physique d’un jeune homme de plusieurs décennies plus jeune, avec des muscles ondulants qui font envie aux amateurs de fitness de la moitié de son âge. Le physique extraordinaire anti-âge de Richard Morgan n’est pas seulement esthétique. Il a été quatre fois champion du monde d’aviron en salle. La forme physique de cet homme est tellement étonnante que cela a fait l’objet d’études scientifiques.
Les chercheurs de l’université de Limerick ont cherché à percer les secrets de sa vitalité. Ils l’ont mis à l’épreuve en surveillant ses signes vitaux au cours d’une course épuisante de 2 000 mètres. Les résultats ont été stupéfiants : la fréquence cardiaque de Morgan a grimpé jusqu’à 153 battements par minute, l’une des plus élevées jamais enregistrées pour son groupe d’âge. D’autres analyses ont été réalisées, et il a été notamment constaté que son pourcentage de graisse corporelle était d’à peine 15 %, contre 30 % en moyenne pour les hommes de son âge.
Alors, quelle est la formule magique derrière la vigueur juvénile de Morgan ? Même si la génétique a joué un rôle, ses choix de vie sont un facteur indéniable. En fait, il n’a commencé son parcours de remise en forme qu’à l’âge de 70 ans, prouvant qu’il n’est jamais trop tard pour changer les choses.
Et donc c’est quoi son parcours de remise en forme à partir de 70 ans ?
L’article ne donne aucune information sur le secret de la bonne santé de cet homme