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2. Adoptez une alimentation saine
Comme pour tout aspect de la santé humaine, avoir une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour avoir une jolie peau en bonne santé. Il faut notamment favoriser une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines pour avoir une peau plus belle. Si vous avez tendance à avoir des problèmes de peau, évitez le plus possible les aliments transformés, sucrés et gras qui entraînent souvent des éruptions cutanées.