Découvrez les effets que la caféine a sur votre corps

Chaque année, le café est la boisson la plus consommée à travers le monde. Plus de 100 000 tonnes de caféine sont utilisées. La caféine présente de nombreux effets positifs sur notre corps. En effet, elle nous permet de rester éveillés, concentrés, énergiques et de nous sentir en alerte le plus longtemps possible, y compris lorsque nous avons passé une mauvaise nuit.

La majeure partie du temps, la caféine est consommée sous forme de café ou de thé. Mais, elle est également présente dans certains sodas, chocolats, comprimés de caféine ou encore dans les boissons décaféinées. Elle semble donc être la drogue la plus consommée de notre planète ! Or, il ne faut pas oublier les revers négatifs de celle-ci. En effet, elle augmenterait la tension et l’anxiété chez les personnes qui en boivent trop.

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Si vous voulez en savoir davantage sur cette substance tant appréciée, nous vous proposons cette vidéo interactive. Les sous-titres français sont disponibles pour la visionner.