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Le milliardaire américain suit une routine dont il ne peut plus se passer. Est-ce le secret de son succès ? En tout cas, cela en fait partie et peut s’appliquer à n’importe quelle personne quelle que soit sa carrière.
Les habitudes matinales, une étape clé de la réussite pour Bill Gates
Les personnes qui ont du succès, comme les célèbres entrepreneurs, commencent leur journée du bon pied. C’est du moins ce qu’a fait savoir LinkedIn dans un article. Le réseau social professionnel précise ainsi que la clé du succès des entrepreneurs se joue dans la matinée.
Il s’agit d’un moment de la journée crucial et important pour des hommes comme Bill Gates, par exemple. Le fondateur de Microsoft suit ainsi des habitudes précises au lever du lit qui l’aident à être plus productif. Mais pas que, puisque la somme de ses rituels matinaux l’aide également à mieux gérer son stress et à mieux planifier ses tâches pour la journée.
Les habitudes de Bill Gates sont très simples et accessibles à tous. Le milliardaire commence sa journée dans le calme, sans écran et avec un bon petit déjeuner. Puis vient l’heure de cette habitude, devenue rituelle, qui lui change la vie : le journaling.
Une activité pleine de bienfaits pour commencer ses journées
Le journaling est l’art de tenir un journal intime. De plus en plus répandu, le journaling permet de se recentrer, d’organiser ses journées, de mieux gérer ses émotions, d’améliorer sa créativité ou encore d’engranger de la confiance en soi. Pas étonnant alors que l’un des hommes les plus influents au monde le pratique. Chaque matin, Bill Gates se libère l’esprit en définissant son planning pour la journée et ses priorités.
« La méditation, la visualisation, la prière et l’exercice sont des outils précieux, mais aucun ne l’est autant que le journaling pour ce qui est de consolider, clarifier, affirmer et établir des stratégies dans la réalisation de vos objectifs. La tenue d’un journal rend les autres activités clés 10 ou 100 fois plus puissantes. Concentrez-vous sur les choses importantes, plutôt que sur les choses urgentes. Commencez par exprimer votre gratitude et votre appréciation pour tout ce qui se passe dans votre vie. Ensuite, faites le point sur le chemin que vous avez parcouru et sur les domaines où vous n’êtes pas à la hauteur (personne d’autre ne lira ce que vous écrivez, alors soyez radicalement honnête avec vous-même). Enfin, reconnectez-vous avec vos rêves et passez en revue les étapes et les tâches spécifiques à accomplir aujourd’hui », complète LinkedIn.
Le réseau social donne quelques conseils pour se mettre au journaling. Tout d’abord, pas besoin d’y passer des heures et de disserter. Il s’agit de rester bref. L’important est de mettre par écrit vos projets, vos buts, vos intentions du jour, vos priorités… N’oubliez pas d’écrire ce pour quoi vous êtes reconnaissant, vos questionnements et vos doutes. Pour plus de clarté, écrivez toujours sur le même support (application ou papier). Enfin, jetez un œil à vos notes le lendemain pour observer votre progression et travaillez sur les choses qu’il vous reste à faire. Par ailleurs, selon Bill Gates, l’IA est un danger pour les élections et la démocratie.