6 conseils validés par la science pour passer des vacances de rêve

4. Essayez de nouvelles choses

Vous êtes en vacances, vous n’êtes surement pas dans votre environnement habituel, et c’est le meilleur endroit et la meilleure occasion pour faire autre chose. S’ouvrir à son environnement est une bonne idée selon la science. Le phénomène, appelé adaptation hédonique, est la tendance observée chez les humains qui consiste à revenir rapidement à un niveau de bonheur relativement stable en dépit d’évènements positifs ou négatifs majeurs.

Votre cerveau souhaite connaitre de nouvelles choses, et une nouvelle étude a révélé que faire des activités nouvelles et stimulantes était l’un des meilleurs moyens d’atteindre le bonheur et d’entretenir un amour intense, même après le mariage. En définitive, il faut trouver le temps de sortir de votre zone de confort, et vous en serez bien plus heureux à terme. Les vacances sont un moment idéal pour tester de nouvelles coutumes et s’adonner à de nouvelles activités.