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Vous avez du mal à vous détendre ? Voici 10 produits naturels pour se relaxer

Des huiles, des fruits ou des plantes pour mettre l’esprit et le corps au repos

— SiNeeKan / Shutterstock.com

4. L’ylang-ylang

L’ylang-ylang est une fleur jaune en forme d’étoile qui pousse sur l’arbre Cananga. Cette fleur tropicale est originaire des pays entourant l’océan Indien, tels que l’Inde, les Philippines, la Malaisie, l’Indonésie et Madagascar. Cette fleur se distingue par son parfum capiteux et aromatique, qui dégage à la fois des notes fruitées et fleuries. Étant donné son odeur très riche, la plante est communément utilisée pour produire du parfum, mais également des huiles essentielles qui aident à réduire le stress et l’anxiété. Des études ont en effet montré que l’ylang-ylang peut accroître le sentiment de calme chez certaines personnes.

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