Fika
Faire des pauses “fika”, même au travail : déjà mise en place dans toutes les entreprises suédoises, le concept est de faire deux coupures dans sa journée active. La première en fin de matinée, et la deuxième en début d’après midi.
C’est notamment possible de le faire en prenant son café avec des collègues, et le tout permet de s’aérer l’esprit et de penser à autre chose. Les pauses sont bonnes et doivent être utilisés davantage dans n’importe quelle activité.