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Faire des exercices quotidiens n’est pas toujours facile. En effet, vous devez trouver du temps pour les pratiquer, ce qui peut parfois constituer un obstacle majeur. De plus, les courbatures, les douleurs après chaque activité et les risques de blessures peuvent également freiner certaines personnes. Cependant, ces blessures ne doivent pas vous limiter dans votre projet de faire des exercices.
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