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À chacun son style de vie ! Retrouvez chaque jour des sujets qui vont vous inspirer dans votre quotidien.

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Il existe un moment de la journée idéal pour faire du sport et améliorer ses performances physiques

Faire du sport à un moment particulier de la journée serait bénéfique selon les chercheurs.

8 produits naturels pour nettoyer votre salle de bains

Nettoyer sa salle de bai...
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10 aliments oubliés que vous devriez vraiment manger davantage

De nos jours, l’alimentation est devenue une science compliquée et souvent contradictoire. En fait, il existe tellement de conseil en alimentation qu’on ne sait plus où donner la tête. Pourtant, il existe une solution simple. Il suffit notamment de diminuer la consommation de certains aliments, et augmenter la consommation de certains autres.

Rassurez-vous, Obama sera un ex-président engagé !

Après deux mandats à la M...

Voici une manière simple, rapide et efficace pour vaincre votre anxiété

L'étude a montré que 5 minutes de respiration contrôlée étaient tout aussi efficaces que la méditation de pleine conscience pour gérer l’anxiété.

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