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8 questions que vous pourriez vous poser chaque matin pour être plus heureux au quotidien

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Qui se lève du mauvais pied, passera un mauvais jour. En effet, le matin est le point de départ de votre journée et fait partie des facteurs qui jouent sur le déroulement de cette dernière : productive, heureuse… Ou tout l’inverse. DGS vous propose une série de questions que vous pourriez vous poser chaque jour pour faire le plein de bonheur dès le matin.

On vous l’accorde, enchaîner les journées parfaites et jouir d’un bien-être quotidien, ça n’est pas simple comme bonjour. Oui mais voilà, l’issue de votre vie et l’accession au bonheur vous appartient, à vous et vous seul. Peu importe la qualité de l’évolution de vos relations, les changements de température, la météo ou les éventuelles baisses de motivation : en vous posant les bonnes questions tous les jours, vous ferez de votre quotidien un monde positif et heureux. Sans plus attendre, découvrez comment parvenir à une joie de vivre quotidienne à travers 8 questions matinales fondamentales.

1. Comment puis-je améliorer mon bien-être personnel ?

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Un peu d’égoïsme ne fait pas de mal : prenez soin de vous avant de prendre soin des autres. Chaque jour est une chance de plus que la vie vous donne pour améliorer la vôtre : travaillez dur pour ce en quoi vous croyez et gardez une grande place pour vos rêves en diminuant celle attribuée à vos soucis et angoisses. Enfin, gardez en tête que rien ne sert de courir, il faut partir à point : avancez étape par étape en vous fixant des objectifs quotidiens.

 

2. Comment puis-je exprimer mon amour à ceux que j’aime ?

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Rien ne sert de vouloir être le parfait ami ou le parfait conjoint puisque la perfection n’existe pas : votre engagement dans vos relations est une responsabilité bien plus importante. La durée et la continuité d’une relation est déterminée par la volonté des personnes concernées de la faire durer en prenant les bonnes décisions et en se battant pour cette longévité. Vos preuves d’amour n’ont pas besoin d’être abracadabrantes mais il est primordial qu’elles soient sincères : l’amour véritable se démontre avec des faits et pas seulement avec des mots. (Pour plus d’informations sur le sujet, lire 1000+ Little Thing Happy, Successful People Do Differently)

 

 3. Comment puis-je me motiver et motiver les autres aujourd’hui ?

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« Les gens disent que la motivation est éphémère. Eh bien, la baignade l’est aussi, c’est pourquoi nous la recommandons quotidiennement ». Cette phrase de Zig Ziglar ne peut être plus proche de la vérité. Il ne suffit pas d’agir ou de planifier pour réussir, il faut également rêver et avoir la foi. Vous devez avoir la tête dans les nuages mais garder les pieds sur la terre ferme et répandre votre enthousiasme autour de vous afin d’être perçu comme une source de motivation. Cette dernière est un élément essentiel dans l’accomplissement de soi et doit être quotidienne même si elle est de courte durée.

 

4. Comment puis-je faire la différence positivement dans la vie de mon entourage ?

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Savoir qu’une personne ne se serait pas portée aussi bien sans votre aide, sans votre présence, ça n’a pas de prix. C’est une chose qui vaut la peine d’être développée à travers une multitude de petites attentions de façon à rendre votre entourage, votre quotidien, votre environnement un peu meilleur qu’il ne l’était hier.

 

5.  Comment vais-je rester fidèle à ce que je suis vraiment aujourd’hui ?

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Pour citer un film français : « chacun sa route, chacun son chemin ». Restez fidèle à vos convictions, à qui vous êtes. Une des principales sources de paix intérieure réside dans le fait de vous assumer et de vivre en conséquence. N’échangez pas votre personnalité contre un rôle qui ne vous correspond pas et ne cachez pas votre personnalité derrière un masque. Soyez en paix avec vous-même. Ce n’est pas toujours évident mais vivre en accord avec sa personnalité et sa mentalité n’a pas de prix. Soyez vrai ! (Livre relatif à ce sujet : The Untethered Truth)

 

6. Comment dois-je réagir à ce que mon intuition me dit de faire ?

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Avez-vous l’impression d’être sur la mauvaise pente ? Votre intuition vous dit-elle de changer rapidement de trajectoire ? Bien que les conseils de votre entourage soient à prendre en considération, il est essentiel de vous fier à votre intuition et d’agir en conséquence. Vous êtes seul maître de votre destin et les décisions qui y sont liées vous appartiennent. N’hésitez donc pas à faire des choix par vous-même, à expérimenter de nouvelles choses et à tirer les conclusions de vos actes sur le terrain.

 

7. Comment dois-je profiter de la vie que j’ai actuellement ?

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Ne gâchez pas votre bonheur à sous-estimer ce que vous possédez en ne pensant qu’à ce que vous rêveriez d’avoir. Si vous le faites, vous ne serez jamais rassasié et demeurerez éternellement insatisfait. Appréciez à leur juste valeur les choses que vous possédez, les personnes qui vous entourent et profitez pleinement de votre vie. Vous n’en sortirez que plus heureux et vous aurez l’impression de jouir de plus de bonheur qu’il n’en faut pour une vie.

 

8. Comment ai-je envie de me rappeler des moments importants de cette journée ?

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Faites quelque chose d’inoubliable, essayez quelque chose de nouveau, exprimez votre amour, soyez vrai avec vous-même, faites part de votre enthousiasme et de votre motivation, profitez de vos acquis, vibrez au rythme de votre propre vie… Le choix est vôtre !

 

Cette liste de questions nous paraît être une bonne manière d’améliorer notre quotidien et on se dit que la mettre en application nous permettrait d’attaquer nos journées de façon encore plus positive. Et vous, que faites-vous pour être heureux au quotidien ?

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